산후도우미 꼭 필요할까? 직접 경험해보고 내린 결론!
산후도우미, 꼭 필요한 걸까?
직접 겪어보고 느낀 점!
지난번에는 산후도우미 신청 방법과 지원금 활용법에 대해 정리했었는데,
오늘은 정말 산후도우미가 필요한지 직접 경험한 이야기를 해보려고 해.
출산을 하면 산후조리원 → 산후도우미가 마치 필수 코스처럼 여겨지잖아?
나도 주변의 권유에 휩쓸려 아무 고민 없이 산후도우미를 신청했어.
그런데… 도우미님이 온 지 몇 분도 안 돼서 불편함을 느끼기 시작했어.
나는 조리원에서 모자동실을 10시간씩 했고, 퇴소 후에도 3일 동안 혼자 아기를 돌봤던 경험이 있어서
나름대로 아기 케어에 대한 주관이 생겼는데, 산후도우미와 육아 방식이 다르다 보니 간간이 부딪히는 일이 많았어.
그날 밤 나는 "산후도우미가 정말 나에게 필요한 걸까?" 하는 생각이 깊어졌고,
결국 다음날부터 오지 않으셔도 된다고 연락을 드리게 되었어.
산후도우미, 어떤 점이 좋았을까?
솔직히 불편한 부분이 있었지만, 그렇다고 산후도우미의 장점이 없는 건 아니야.
내가 직접 경험하면서 느꼈던 산후도우미의 장점을 정리해볼게!
1. 체력적으로 부담이 줄어든다
출산 후에는 몸이 회복되지 않은 상태라 앉았다 일어나는 것조차 힘들 때가 많아.
산후도우미가 있으면 수유 후 트림, 기저귀 교체, 아기 목욕 등 육체적으로 힘든 부분을 분담할 수 있어.
특히 제왕절개 산모나 출산 후 몸이 많이 회복되지 않은 경우에는 정말 큰 도움이 돼!
⚡ TIP:
- 만약 체력적으로 너무 힘들다면, 단기간이라도 산후도우미를 고용해서 최소한의 도움을 받는 것도 고려해볼 만해.
2. 산모 식사를 챙겨준다
아기를 돌보다 보면 제때 밥 먹기가 어려운데, 산후도우미가 영양가 있는 식사를 챙겨줘서 회복에 도움을 줘.
특히 친정이나 시댁에서 도와줄 수 없는 경우, 산후도우미의 도움이 클 거야.
개인적으로 점심 식사와 반찬을 만들어 준다는 점이 도우미님을 계속 고용할지 고민했던 가장 큰 이유 중 하나였어.
⚡ TIP:
- 출산 후에는 회복을 위해 식사가 중요한데, 도우미님이 직접 요리해주는 게 편했어.
- 하지만 음식 스타일이 맞지 않을 수도 있으니, 초반에 조율하는 게 중요해!
3. 육아 정보 & 노하우를 배울 수 있다
초보 엄마들에게는 기본적인 신생아 케어법을 배우는 기회가 될 수도 있어.
수유 자세, 아기 목욕법, 기저귀 교체 노하우, 재우는 방법 등 실전에서 배울 수 있는 게 많아!
나 같은 경우는 이미 조리원에서 익숙해져서 도움이 필요 없었지만, 완전 초보 엄마라면 든든할 수 있을 것 같아.
⚡TIP:
- 산후도우미의 방식이 무조건 맞는 건 아닐 수 있으니, 내 육아 철학과 맞는지 고려해야 해.
- "이렇게 하는 게 편하더라" 식으로 도우미님과 소통하는 게 중요!
- 산후도우미의 육아 방식이 절대 정답은 아니야. 휘둘릴 필요는 없어.
4. 아기가 안전하게 케어된다
엄마가 씻거나, 잠깐 쉴 때, 낮잠 잘 때 아기를 돌봐줄 사람이 있다는 것만으로도 심리적으로 안정이 돼.
특히 첫아기인 경우, 모든 게 낯설고 걱정되니까 신생아를 돌봐줄 도우미가 있으면 안심이 되더라.
⚡TIP:
- 낮시간에는 엄마가 푹 쉴 수 있다는 점, 육아 분담이 되는 게 가장 큰 장점 중 하나!
산후도우미가 오히려 불편했던 점
솔직히 난 도우미님이 불편했던 순간이 더 많았어.
특히 육아에 대한 가치관 차이가 크다면, 도우미가 오히려 스트레스가 될 수도 있어.
1. 내 방식대로 육아하기 어려웠다
나는 조리원에서 모자동실 10시간 이상 하면서 직접 아기를 케어했던 경험이 있어서
이미 나만의 육아 스타일이 있었는데, 도우미님과 방식이 다르다 보니 의견이 충돌하는 경우가 많았어.
예를 들면, 나는 아기가 배고파할 때 바로 수유하는 편이었는데, 도우미님은 일정한 시간 간격을 유지해야 한다고 했어.
나는 완모를 위해 혼합수유를 하고 있었는데 이것 또한 산후도우미와 많이 부딪혔어.
⚡TIP:
- 처음부터 내가 원하는 육아 방식을 명확히 전달하는 게 중요해!
- "이렇게 해주세요!" 라고 요청하면, 오히려 관계가 더 원만해질 수도 있어.
- 완모를 목표로 하고 있다면 산후도우미와 함께 육아하는 것이 더 스트레스일 수 있어.
2. 집에서 혼자 있는 게 더 편할 수도 있다
사실 아기가 잠들면 그 시간 동안 나도 쉬고 싶었는데, 도우미님과 계속 대화해야 하는 게 피곤할 때도 있었어.
어르신이다 보니 대화를 거절하기가 어려워서 듣다 보니 더 피곤해지더라고.
집에 남이 있는 게 불편한 사람이라면 혼자 육아하는 게 더 편하게 느껴질 수도 있어.
⚡TIP:
- 완전한 프라이버시가 필요한 성향이라면, 산후도우미 고용을 신중하게 고민해보는 게 좋아.
산후도우미, 나에게 꼭 필요할까?
산후도우미는 체력적으로 힘든 산모에게는 정말 큰 도움이 되지만,
모든 사람에게 꼭 필요한 건 아니라는 걸 깨달았어.
산후도우미가 필요한 경우
- 출산 후 회복이 더딘 경우
- 신생아 케어에 대한 경험이 전혀 없는 초보 엄마
- 집안일, 육아를 혼자 감당하기 어려운 환경
산후도우미가 필요 없을 수도 있는 경우
- 육아에 대한 주관이 확실하고, 직접 아기를 돌보고 싶은 경우
- 집에 남이 있는 게 불편한 경우
- 친정, 시댁 등 가족의 도움을 받을 수 있는 경우
나는 산후도우미 없이도 충분히 가능할 것 같다는 결론을 내렸지만,
상황에 따라 다를 수 있으니, 본인의 환경과 성향을 고려해서 결정하는 게 가장 중요할 것 같아!
출산 후 육아 이야기, 계속됩니다! 🚀
