조리원 선택, 이렇게 중요할 줄 몰랐다… | 내가 후회한 이유

조리원 선택, 신중해야 하는 이유

나는 왜 후회했을까?

"조리원은 다 비슷하지 않아?"

"출산 후 몸만 잘 회복하면 되는 거 아니야?"

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출산 전, 나는 조리원 선택이 그렇게 중요한 일인지 몰랐다.

그래서 같은 동네 친구가 등록한 조리원에 별 고민 없이 예약을 넣었다.

그런데, 조리원에 들어가자마자 후회가 밀려오기 시작했다.

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특히 모유수유, 모자동실, 전반적인 분위기에서

"아, 이 조리원은 내가 원하는 방식과 너무 다르구나." 를 깨닫게 되었다.

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조리원 선택, 생각보다 훨씬 더 중요하다.

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출산을 앞둔 예비맘이라면, 내가 후회한 이유를 꼭 참고하길 바란다.

 

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내가 원하는 출산 후 케어 vs 조리원의 방식

나는 출산 전부터 모유수유를 꼭 하고 싶었다.

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그런데 조리원에 입소한 순간부터 아무도 내게 모유수유를 할 건지 묻지 않았다.

신생아실 간호사님도, 조리원 원장님도, 그냥 당연하다는 듯 분유를 먹였다.

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나는 이런 게 문제인지조차 몰랐다.

"조리원에서 아기를 잘 케어해주는 거겠지." 하고 넘어갔지만,

알고 보니 초반에 분유를 먹이면 나중에 모유수유가 훨씬 어려워진다고 했다.

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★ 조리원에서 분유수유를 하면 모유수유가 어려운 이유

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1. 초유 수유 타이밍을 놓친다

출산 직후 초유는 아기에게 꼭 필요한 면역 성분과 영양소를 함유하고 있다.

초반에 자주 젖을 물려야 유즙 분비가 원활해지고 모유량이 늘어나지만,

분유를 먼저 먹이면 모유가 충분히 나오기 어려운 환경이 된다.

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2. 아기가 젖을 빠는 습관을 들이지 못한다

모유수유는 젖을 깊이 물리고 제대로 빠는 연습이 필수다.

하지만 조리원에서 분유를 먼저 먹이면,

아기가 젖을 빠는 힘을 기르지 못해 모유수유를 거부하는 경우가 많다.

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3. 유두 혼동이 생길 가능성이 높다

젖병의 젖꼭지는 고정된 모양이라 빨기 쉽지만,

엄마의 젖은 입을 크게 벌려 깊숙이 물어야 빨 수 있다.

그래서 아기가 젖병에 익숙해지면 엄마 젖을 거부하는 경우도 많다.

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나는 이런 정보를 미리 알았더라면,

조리원에 입소할 때부터 "직수를 원합니다"라고 명확하게 요청했을 것이다.

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모자동실, 내가 원하는 방식 vs 조리원의 방식

내가 선택한 조리원은 하루 4시간만 모자동실이 가능한 곳이었다.

하지만 나는 내 아기를 직접 돌보고 싶었고, 모자동실을 10시간 이상 하기로 결정했다.

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그런데… 신생아실 간호사분들은 나를 귀찮아하는 기색이 역력했다.

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"아기가 신생아실에 있으면 편한데.. 엄마 때문에 고생하네."

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이 말을 들은 날 새벽, 나는 속상함과 억울함에 눈물로 밤을 지새웠다.

그렇게 나는 어느새 이 조리원에서 가장 유난스러운 엄마가 되어 있었다.

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"이 조리원은 산모가 최대한 몸을 회복하도록 돕는 곳이지, 육아 연습을 하는 곳이 아니구나."

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조리원마다 추구하는 방식이 다르다

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혹시 "조리원이 다 비슷하지 않을까?" 라고 생각한다면, 절대 아니다.

조리원마다 운영 방식이 확연히 다르다.

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✔ 모자동실 24시간 가능​ – 아기가 필요할 때 언제든 함께할 수 있는 곳

✔ 직수(모유수유) 적극 권장 – 유축보다 직접 수유를 할 수 있도록 돕는 곳

✔ 분유 위주 조리원 – 엄마가 최대한 쉬도록, 신생아실에서 케어하는 곳

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나는 이런 정보를 출산 전에 알지 못했다.

그래서 나와 맞지 않는 조리원에서 눈치 보며 생활해야 했고, 하루하루가 불편했다.

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결국, 조리원을 후회하지 않으려면?

낮에는 신생아실에서 아기를 돌봐주었지만,

나는 밤에 혼자 자는 것도, 낯선 곳에 적응하는 것도 힘들었다.

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출산 후 몸이 회복되지 않은 상태에서

낯선 환경에서 혼자 자야 하는 건 생각보다 훨씬 더 외롭고 불안했다.

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그때부터 나는 조리원에 온 것 자체를 후회하기 시작했다.

내내 "내가 제대로 선택한 게 맞나?" 하는 고민을 했다.

내가 기대했던 환경과 달랐고, 적응하는 것도 쉽지 않았다.

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만약 내가 조리원을 선택하기 전에

"내가 어떤 육아 방식을 원하고, 어떤 환경에서 출산 후 회복하고 싶은지"

더 깊이 고민했다면… 다른 선택을 하지 않았을까?

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조리원은 단순한 휴식 공간이 아니다.

출산 후 엄마가 아기와 함께 적응하는 첫 번째 공간이다.

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그래서 조리원 선택은 미리 정보를 충분히 알아보고, 내게 맞는 곳을 선택하는 것이 가장 중요하다.

또한 반드시 조리원에 가야만하느냐 라고 물어본다면 난 아니다. 라고 확실하게 대답할 것 이다.

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조리원 선택,

이건 꼭 확인하자!

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내 경험을 바탕으로, 조리원을 선택할 때 미리 체크해야 할 중요한 사항을 정리했다.

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• 모유수유 지원 방식 확인 – 직수를 권장하는지, 분유 위주인지 체크
• 모자동실 운영 방식 확인 – 원하는 시간만큼 가능할지 조율 가능 여부 확인
• 시설 및 방 환경 – 산모가 편하게 쉴 수 있는 환경인지 체크
• 식단 & 프로그램 – 식사 퀄리티, 마사지, 신생아 케어 프로그램 체크
• 계약 전 방문 – 미리 방문하여 조리원의 분위기 체크

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✔ "출산 후 편하게 쉬고 싶다!" → 신생아실 케어 중심 조리원

✔ "아기를 최대한 내 손으로 돌보고 싶다!" → 모자동실 & 모유수유 중심 조리원

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자신이 원하는 방향에 따라 조리원을 신중하게 선택해야 한다.